Im Fokus des Beckenbodentrainings steht die Aufrechterhaltung einer starken Mitte.

Diese wollen wir durch die Stabilisierung des Beckenbodens, der Muskulatur von Bauch und Rücken und einer optimalen Körperhaltung unterstützen.

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Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und wird von unserer Beckenbodentherapeutin Bibiana Sommer mit der Unterstützung der Beckenbodentrainerin Janine Jeger geleitet.

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Offene Lektionen finden jeden Dienstag um 10:30 Uhr statt. 

Eine Lektion umfasst 60 Minuten und kostet 25 CHF.

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Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen nehmen wir bis spätestens 24 Stunden vor der jeweiligen Lektion entgegen. 

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